예전에는 임신 기간 동안 스스로가 좀 더 나은 사람이 될 기회가 올 것이라고는 상상도 못했습니다. 마음가짐과 몸가짐에 대한 홍익 요가의 철학이 제 삶 속에 알게 모르게 녹아들어서인지 저는 예전보다 조금 더 여유롭고 밝고 긍정적인 마음으로 임신기간을 보내고 있습니다. -주O아

 쉽게 아이를 낳은 것은 모두 홍익요가연구원에서 쌓아온 내공의 힘 덕분이 아닐까 싶다. 여러 선생님들의 말씀처럼 힘든 수련의 과정이 분만의 고통을 미리 나누어서 겪는 것임을 절감했다. -김O해

 진통과 분만 내내, ‘한 달반의 수련 기간 이었지만 그 짧은 기간이나마 수련을 하지 않았다면 전 결코 자연 분만은 어려웠을 것’이란 생각이 들었습니다. -송O선

 내가 요가를 배운 것에 대해 정말 잘했다고 생각이 드는 것은 아이를 빨리 낳을 수 있었던 것이 아니라 여유롭고 기쁜 마음으로 출산에 임할 수 있었던 자신감을 갖게 된 것이다 -김O원

 홍익요가연구원과 인연을 맺지 않았다면 서른 다섯이라는 늦은 나이에 이처럼 아기가 생기기 어려웠을 것이라 생각합니다. -황O미

 간호사들은 몇 십명 중에 한 명 있을까 말까 한 경우라며 초산이 맞냐고 몇번이나 되물었다. 이렇게 해서 나는 분만대 대기실의 침대에 오른 지 한시간 반만에 아기를 낳고 웃으며 분만실을 나올 수 있었다.
출산을 경험한 후 나는 더욱 요가를 믿게 되었다. 산후 요가로 아이를 안으며 생긴 손목과 팔, 허리의 통증도 없애고 몸매와 건강을 다시 잡고 있다. 이 모든 것과 쉽게 아이를 낳을 수 있었던 것이 다 홍익요가의 도움이라 믿고 있다.-이O민 

 첫아기를 수술로 낳고도 홍익요가덕분에 둘째는 자연분만에 성공했어요.^^-김O중

 첫아이를 제왕절개 분만을 했고, 노산이라 자연분만 출산은 힘들 거라는 주위의 걱정과 만류에도 불구하고 홍익요가 덕분에 나는 둘째 자연분만에 성공했다. 언감생심 꿈꾸었던 브이-백(VBAC)에 성공한 것이다!-유O

 홍익요가에서 요가수련을 통해 첫출산에 대한 막연한 두려움이 어느새 잘 할 수 있을 것이라는 자신감으로 변해가고 있었다. -문O진

 병원에서는 아주 침착한 산모라고 놀라더군요.마지막 낳는 순간까지 소리 한 번 내지않고, 간호사들과 이야기를 나누며 호흡을 맞춰 결국 한 번에 아가를 볼 수 있었어요.홍익요가 선생님들께 진심으로 감사드립니다. -채O주

 산모가 마흔이 다 된 노산이라는 사실이 믿어지지 않을 만큼 아이가 건강하고 말끔하다며 의사 선생님이 놀라셨다고 한다. 내 생각에는 요가 수행을 열심히 한 덕분인 것 같다.-이O아

 누군가는 출산 후에도 애기 몸무게만큼도 안 빠진다고 몸이 퉁퉁 붓는다고 하는데 회복력 또한 요가의 도움 덕분인 것 같아요.-이O주

 제왕절개 후 자연분만(브이백 분만)에 성공했습니다.아마도 홍익요가를 통한 수련이 아니었으면 불가능했을 것입니다. -차O우

 요가를 통해 신체적인 건강, 정신적인 건강, 산후 회복 등 여러 도움을 받을 수 있었습니다. 무엇보다도 출산과 관련된 여러 가지 정보에 휩쓸리지 않고 홍익요가연구원 하나에만 집중한 것은 정말 잘한 일이라고 생각합니다.-박O연

 임산부요가를 다니면서 무엇보다도 마음이 편안해진 거 같다. 수련 중에 했던 명상과 호흡수련이 많은 도움이 되었다. -김O영

 출산 전 골반도 좁은데다, 아기의 초음파상 머리 크기가 주수보다 3주정도 빨라, 자연분만을 잘 할 수있을 지 걱정을 많이 했었다. 그러나 임신 7개월에 접어들면서부터 시작한 요가는, 비록 짧은 시간이었지만, 나에게 자연분만의 기쁨을 맛보게 해주었다. 나의 척추 측만증과 골반이 틀어져있는 상태 역시 자연분만을 하기에 좋은 조건은 아니었지만, 그간의 수련이 모든 것을 가능하게 한 것이다. -공O근

 임산부요가는 단순한 운동이 아니라 나와 내 아기가 건강해질 것이라는 믿음, 순산할 것이라는 믿음, 앞으로도 건강할 것이라는 믿음을 주는, 두 몸이 함께하는 믿음의 요가라고 생각합니다. -김O영