임신과 출산

 임신과 출산은 여성에게 있어 자신의 건강과 이후의 삶을 180도 바꿀 수 있는 아주 중요한 생애 최고의 인연입니다. 이 기간은 생명의 신비와 소중함을 온몸으로 체험하며 부부의 사랑을 확인하는 가장 고결하고 행복한 시기이기도 하지요. 출산은 생명의 탄생을 직접 경험하는 진리의 순간이며 모든 이로부터 축복받는 순간이어야 합니다. 이렇게 큰 인연을 슬기롭게 준비하여 대처하는 것은 가족 모두의 일입니다. 생애에서 가장 소중한 과정인 임신과 출산을 건강하게 보낼 수 있도록 홍익요가연구원이 함께 하겠습니다.

임신과 출산은 여성의 평생 건강을 좌우

 건강한 여성이 건강한 가족, 건강한 사회를 만들 수 있습니다. 대부분의 여성에게 임신과 출산, 산후 조리는 평생의 건강을 좌우합니다. 임신 중의 건강과 자연분만(自然分娩) 및 순산(順産), 산후회복 프로그램은 출산 이후 이어질 몇 십년 동안의 여성 건강을 보장할 수 있습니다.

태내(胎內)에서 무덤까지

 임부(姙婦)의 건강은 태아(胎兒)의 건강과 직결됩니다. 어릴 때의 건강이 평생 건강의 밑거름이 되며 건강한 산모와 아기는 가족 건강과 미래의 국민 건강의 발판이 되지요. 
우리 고유의 전통태교(胎敎)를 본다면 교육과 건강은 바로 태내에서부터 시작한다는 시각을 보여줍니다. 임산부 요가 또한 이러한 인식을 같이하고 있습니다. 
 세계적인 환경파괴, 패스트푸드, 흡연, 알콜, 마약 등으로 인해 기형아나 장애아 출산율이 증가하고 있습니다. 임산부 요가는 신체의 자연 치유력, 면역성을 높이는 것은 물론 몸과 마음, 정신의 문제를 통합적으로 다루는 체계를 가지로 있으므로 이러한 문제에 대해 훌륭한 대처방안이 됩니다. 또 자연적인 수련과 태교는 아기의 정상적인 신체발달은 물론이거니와 두뇌발달과 정서안정에도 좋은 영향을 줍니다. 태내에서 부터 심신이 건강한 아기는 미래세대의 큰 보물이 될 것입니다.